도심에서 자연을 누리는 숲속단지 오류(梧柳), 오류동 4번지 일대 신속통합기획 확정
서울시가 ‘오류동 4번지 일대 주택정비형 재개발사업’의 신속통합기획을 확정했다. 대상지는 신속통합기획을 통해 산자락 저층 노후 주거지에서, 도심 속에서 자연의 여유를 즐길 수 있는 주거단지로 거듭난다.
매봉산...
필라테스 동작 중 ‘이 자세’ 는 뇌 경막 파열까지 이를 수 있습니다.
필라테스 중 뇌척수액 누출 사고, 영국 40대 여성 사례 공개
영국의 한 40대 여성이 필라테스 운동 중 뇌척수액이 누출되는 희귀한 사고를 당한 사례가 의학계에 보고됐다.
지난...
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운동을 통한 장수의 비결
누구나 건강하게 오래 살기를 꿈꾼다. 하지만 장수는 단순히 나이를 오래 사는 것이 아니라, ‘질 높은 삶’을 얼마나 오래 유지하느냐에 달려 있다. 의학과 과학의 발전으로...
AI로 파킨슨병 조기 진단하고 뇌세포에 빛 쪼여 치료한다
한국과학기술원(KAIST) 허원도·김대수 교수와 기초과학연구원(IBS) 이창준 단장 공동 연구팀은 인공지능(AI)과 광유전학 기술을 이용해 파킨슨병 동물 모델에서 조기·정밀 진단과 치료 가능성을 확인했다고 22일 밝혔다.
파킨슨병은 신경전달물질인 도파민을...
만성 통증에 운동이 주는 효과
현대인은 다양한 원인으로 만성통증을 겪는다. 잘못된 자세, 근골격계 질환, 스트레스 등으로 나타나는 만성통증은 삶의 질을 크게 떨어뜨린다. 흔히 통증이 있으면 움직임을 줄여야 한다고 생각하지만,...
다이어트 시 공복감을 채워주는 다이어트 음식 best 5
다이어트를 결심하면 가장 먼저 마주하는 난관은 ‘공복감’이다. 배고픔을 참지 못해 결국 실패하는 경우가 많다. 그러나 식단을 잘 선택하면 배고픔을 달래면서도 체중 감량 효과를 높일...
스트레칭을 하면 좋은 점은?
운동이라 하면 흔히 달리기, 웨이트 트레이닝, 수영 같은 격렬한 활동을 떠올리기 쉽다. 그러나 ‘스트레칭’만으로도 분명한 운동 효과를 얻을 수 있다는 사실을 아는 이는 많지...
웨이트 트레이닝을 하면 키가 안 클까?
“어린 나이에 웨이트 트레이닝을 하면 키가 안 큰다”는 말은 오래전부터 퍼져온 대표적인 운동 속설이다. 학부모나 청소년들 사이에서 특히 많이 회자되는데, 실제로 과학적 근거는 어떨까?
먼저...